Viser innlegg med etiketten Våre brød. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Våre brød. Vis alle innlegg

fredag 2. mars 2012

Knakende godt helgebrød med surdeig

Kan vi få by på et nytt brød som er smakfullt, sprøtt og saftig på samme tid, holdbart og veldig pent å se på? Hver fredag og lørdag er det nye Vardenbrødet på plass i hyllene på Fole Godt. Det er et rustikt surdeigsbrød som ganske enkelt passer til det meste av det du måtte spise i helgen.
-          Det er rett og slett et knakende godt helgebrød passer godt til mange forskjellige helgemenyer. Det er ypperlig følge til tapas, ost og vin, salater, gryteretter, sandwicher, bruschetta og til godt pålegg, ramser Kristin opp.

Kristin og det nye Vardenbrødet som har så mange gode
 egenskaper at det ikke får plass i bildeteksten.


Vardenbrødet inneholder hvetemel, rugmel, surdeig, salt og litt gjær. Og nettopp innholdet av surdeig gir det mange fordeler. Kjøper du brødet på fredag, så holder det seg godt til søndagen også.
I følge Regal.com kan surdeigsbrød oppbevares i romtemperatur i opptil fem dager, og deretter i kjøleskap (men Vardenbrødet spiser du opp før den tid!). For å unngå at skorpen ikke blir så seig, kan du oppbevare brødet i kjøkkenhåndkle. Surdeigsbrød egner seg derimot ikke så godt til frysing, fordi det kan miste litt av konsistensen.
Andre fordeler med surdeigsbrød er at de blir ekstra saftige, at de har en rik aroma, lavere GI og at de smuler mindre. I tillegg har Vardenbrødet er rustikt utseende, det tar seg rett og slett godt ut ved matbordet.
Da trenger du vel ikke flere argumenter for å kjøpe et eller flere?

fredag 29. april 2011

Nytt: Lavkarbobrød med egg og cottage cheese!

Tada! Nytt brød med få karbohydrater!

Er du blant dem som slanker seg, går på ketolysekur, eller følger Dr. Lindbergs råd? Eller ønsker du bare å leve litt sunt? Fole Godt har laget et nytt og godt lavkarbobrød med kun fem gram karbohydrater per brødskive. Nå kan du komme innom og prøvesmake i kafeen!

-        Brødet er svært holdbart, og blir nesten bedre etter å ha ligget noen dager, forklarer Kristin Heggdal, daglig leder på Fole Godt.
Bakeren har puttet oppi mange gode og sunne ingredienser: egg, hvetekli, linfrø, sesamfrø, solsikkekjerner, rapsolje, cottage cheese. Ikke noe smør eller melk.

Her er detaljene for de meste interesserte.
Per 100 gram blir det:
Energi 1700kJ/410 kcal
Protein 20 gram
Karbohydrater 11 gram
                  Herav sukkerarter 1,5 g
Fett 29 gram
Herav mettet 3,5
Enumettet fett 8 gram
Flerumettet 12 gram
Kostfiber 13,3 gram
Natrium 0,08  gram (tilsvarer 0,2 gram salt)

Men på lørdager og kanskje onsdager må det vel være lov til et bittelite stort wienerbrød med eggekrem (som til sammenligning inneholder 35,9 gram karbohydrater)?